العديد من الدراسات أكدت أن التدخين يعد أحد العوامل الخطيرة المسببة للعديد من أنواع السرطان. فالتدخين المستمر مرتبط احصائياً بارتفاع نسب حالات الوفاة بسبب سرطان الثدي، وبالعكس فإن التوقف عن التدخين يقلل من حالات الوفاة بسبب سرطان الثدي. في حال كنتِ مدخنة، نحن ننصحكِ بالإقلاع عن التدخين لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، فينصح الأطباء حالياً بالتوقف التام عن التدخين واعتبار …
مارسي الرياضة لمقاومة سرطان الثدي!
الأنشطة الرياضية التي يمكنكِ ممارستها يومياً لا حصر لها، وتختلف درجة تفضيلكِ لها عن غيرك من النساء. حيث لا يوجد سبب وجيه يدعو للجلوس بلا حراك طوال اليوم، فأنت تستحقين حياة مليئة بالرشاقة واللياقة العالية. مع عدم وجود رقم سحري يحدد كم من الوقت يجب ممارسة الرياضة يومياً، الا أنه ينصح بممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة وبشكل متواصل لتمنحي جسمك القدرة …
